BLOG'as

Resveratrolis: kaip jis veikia, nauda sveikatai, šalutinis poveikis

Resveratrolis yra natūralus polifenolio junginys, randamas raudonajame vyne, vynuogių odelėse, mėlynėse ir žemės riešutuose. Resveratrolis [...]

15 Comments

Berberino nauda, vartotojų atsiliepimai, galimas šalutinis poveikis ir dar daugiau

Berberinas yra augalinės kilmės alkaloidų junginys, išgaunamas iš Berberis, Coptis chinensis ir Hydrastis canadensis augalų. [...]

10 Comments

11 produktų, turinčių mažai cukraus

Mažai cukraus turintys produktai – tai maistas, kuriame natūralaus ar pridėtinio cukraus kiekis neviršija 5 [...]

9 Comments

Viduriavimas po antibiotikų: Priežastys, prevencija ir gydymo būdai

Viduriavimas po antibiotikų yra dažnas reiškinys, kuris pasireiškia maždaug trečdaliui žmonių, vartojančių šiuos vaistus. Tai [...]

10 Comments

Kas yra GABA? Viskas, ką reikia žinoti apie „ramybės” smegenų cheminę medžiagą

GABA (gama-aminosviesto rūgštis) – tai natūrali aminorūgštis, atliekanti vieną svarbiausių vaidmenų mūsų smegenyse kaip pagrindinis [...]

7 Comments

Sąnarių uždegimas: priežastys, simptomai ir gydymo galimybės

Sąnarių uždegimas – plačiai paplitusi būklė, kuri gali paveikti žmones įvairiais gyvenimo etapais. Tai ne [...]

13 Comments

5 maisto produktai, naudingi sąnarių sveikatai

Sąnarių sveikata – tai vienas iš svarbiausių žmogaus gerovės aspektų, kuriam dažnai skiriame per mažai [...]

Vaikų mityba nuo 1 metų: ką ir kaip maitinti mažylius

Vaikams peržengus pirmojo gimtadienio slenkstį, atsiveria naujas maitinimosi etapas, kupinas naujų atradimų ir svarbių sprendimų [...]

8 pagrindiniai sveikos mitybos principai: kaip maitintis sveikai

Sveikos mitybos principai – tai ne griežtos taisyklės ar laikini dietų planai, bet ilgalaikiai įpročiai, [...]

Kada gerti gerąsias bakterijas vartojant antibiotikus: svarbiausios rekomendacijos

Vartojant antibiotikus, dažnai kyla klausimas – kaip apsaugoti žarnyno sveikatą ir išvengti nemalonių šalutinių poveikių? [...]