Emuārs

11 produkti ar zemu cukura saturu

Zema cukura satura pārtikas produkti ir pārtikas produkti, kas satur ne vairāk kā 5 gramus [...]

Caureja pēc antibiotiku lietošanas: cēloņi, profilakse un ārstēšana

Caureja pēc antibiotiku lietošanas ir bieži sastopama parādība, kas rodas aptuveni trešdaļai cilvēku, kuri lieto [...]

Kas ir GABA? Viss, kas jums jāzina par “mierīgo” smadzeņu ķīmisko vielu

GABA (gamma-aminosviestskābe) ir dabiski sastopama aminoskābe, kas mūsu smadzenēs spēlē galveno lomu kā galvenais inhibējošais [...]

Locītavu iekaisums: cēloņi, simptomi un ārstēšanas iespējas

Artrīts ir izplatīta slimība, kas var skart cilvēkus dažādos dzīves posmos. Tā nav tikai īslaicīga [...]

5 pārtikas produkti, kas ir labi locītavu veselībai

Locītavu veselība ir viens no svarīgākajiem cilvēka labsajūtas aspektiem, kam mēs bieži vien pievēršam pārāk [...]

Uzturs bērniem no 1 gada vecuma: ar ko un kā barot mazuļus

Bērniem pārkāpjot pirmās dzimšanas dienas slieksni, paveras jauns uztura posms, kas ir pilns ar jauniem [...]

8 veselīga uztura pamatprincipi: kā ēst veselīgi

Veselīga uztura principi nav stingri noteikumi vai īslaicīgi diētas plāni, bet gan ilgtermiņa ieradumi, kas [...]

Kad lietot labās baktērijas, lietojot antibiotikas: galvenie ieteikumi

Lietojot antibiotikas, bieži rodas jautājums – kā aizsargāt zarnu veselību un izvairīties no nepatīkamām blakusparādībām? [...]

Kad ir labākais laiks D vitamīna lietošanai?

D vitamīns ir viens no svarīgākajiem mikroelementiem mūsu organismā, taču mēs bieži vien aizmirstam, kad [...]

Kā atjaunot ķermeni pēc antibiotiku lietošanas: padomi un ieteikumi

Antibiotikas ir neaizstājamas cīņā pret bakteriālām infekcijām, taču to lietošana var kaitēt ne tikai kaitīgajām [...]