BLOG'as

Omega 3 nauda organizmui: širdžiai, smegenims, odai ir imuninei sistemai

Omega 3 nauda apima širdies ir kraujagyslių apsaugą, smegenų veiklos palaikymą, odos stiprinimą ir uždegimų [...]

Kolageno nauda organizmui: odai, sąnariams, kaulams ir daugiau

Kolageno nauda apima kur kas daugiau nei vien odos priežiūrą: šis baltymas palaiko sąnarių mobilumą, [...]

Ašvaganda: nauda organizmui, vartojimas, dozavimas ir šalutinis poveikis

Ašvagandos nauda organizmui apima streso mažinimą, miego gerinimą, fizinės ištvermės didinimą ir hormonų balanso palaikymą. [...]

Geležies trūkumas: simptomai, priežastys, tyrimai ir gydymo planas

Geležies trūkumas yra vienas labiausiai paplitusių mitybinių deficitų, kuris paveikia energijos lygį, imunitetą, plaukų būklę [...]

6 Comments

Ginkgo biloba nauda: ką iš tiesų sako mokslas apie ginkmedžio poveikį sveikatai

Ginkgo biloba nauda sveikatai apima kraujotakos gerinimą, kognityvinių funkcijų palaikymą ir antioksidacinę apsaugą, tačiau ne [...]

4 Comments

Kolagenas odai: nauda, tipai, formos ir kaip pasirinkti geriausią

Kolagenas odai yra vienas iš labiausiai moksliniais tyrimais pagrįstų maisto papildų, padedančių atstatyti odos elastingumą, [...]

6 Comments

Chlorella nauda, derinimas su spirulina, galimas šalutinis poveikis ir dar daugiau

Chlorella (lietuviškai vadinama chlorelė) yra vienaląstis gėlavandenis žaliasis dumblis, pasižymintis itin didele maistine verte. Jame [...]

9 Comments

Resveratrolis: kaip jis veikia, nauda sveikatai, šalutinis poveikis

Resveratrolis yra natūralus polifenolio junginys, randamas raudonajame vyne, vynuogių odelėse, mėlynėse ir žemės riešutuose. Resveratrolis [...]

9 Comments

Berberino nauda, vartotojų atsiliepimai, galimas šalutinis poveikis ir dar daugiau

Berberinas yra augalinės kilmės alkaloidų junginys, išgaunamas iš Berberis, Coptis chinensis ir Hydrastis canadensis augalų. [...]

5 Comments

11 produktų, turinčių mažai cukraus

Mažai cukraus turintys produktai – tai maistas, kuriame natūralaus ar pridėtinio cukraus kiekis neviršija 5 [...]

5 Comments