BLOG'as

Kas yra pridėtinis cukrus ir kaip jo išvengti?

Šiuolaikiniame pasaulyje maisto produktų lentynos pilnos gundančių, skanių, bet dažnai nepastebimai daug cukraus turinčių produktų. [...]

10 paprastų būdų mesti svorį

Svorio metimas gali būti sudėtingas procesas, pilnas mitų ir klaidingų įsitikinimų. Dauguma žmonių bando greitai [...]

Probiotikai po antibiotikų: kodėl ir kaip juos vartoti

Antibiotikai – vieni dažniausiai pasaulyje vartojamų vaistų, padedančių kovoti su bakterinėmis infekcijomis. Tačiau kartu su [...]

Magnio kompleksas – nauda, vartojimas, rūšys ir kaip išsirinkti geriausią magnio kompleksą

Magnis yra vienas svarbiausių mikroelementų žmogaus organizmui, dalyvaujantis daugiau nei 300 biocheminių reakcijų. Nepaisant jo [...]

Rankų pirštų sąnarių skausmas: priežastys, simptomai ir gydymas

Rankų pirštų sąnarių skausmas yra dažnas negalavimas, kuris gali smarkiai paveikti kasdienį žmogaus gyvenimą ir [...]

Kodėl svarbu vartoti vitaminą D kartu su vitaminu K

Vitaminai D ir K yra du gyvybiškai svarbūs riebaluose tirpūs vitaminai, kurių reikšmė mūsų organizmui [...]

Kada vartoti probiotikus, kad jų poveikis būtų maksimalus

Probiotikai jau seniai žinomi kaip „gerosios bakterijos”, kurios padeda palaikyti sveiką žarnyno mikroflorą ir stiprinti [...]

Skaidulinės medžiagos: nauda sveikatai ir pagrindiniai šaltiniai

Skaidulinės medžiagos, arba kitaip skaidulos, yra unikalūs augaliniai junginiai, kurie skiriasi nuo kitų angliavandenių tuo, [...]

Magnio nauda: Kodėl šis pagrindinis mineralas yra svarbesnis nei manote

Magnis dalyvauja daugiau nei 300 fermentinių reakcijų, palaiko nervų veiklą, raumenų susitraukimą, gliukozės kiekio reguliavimą, [...]

Kofermentas Q10: nauda, vartojimas, saugumas ir daugiau

Kofermentas Q10, dar žinomas kaip kofermentas Q10 arba tiesiog CoQ10, yra natūralus junginys, esantis kiekvienoje [...]