BLOG'as

Omega 3 – Nauda ir svarba žmogaus organizmui

Omega-3 riebalų rūgštys yra gyvybiškai svarbios medžiagos, kurių mūsų organizmas negali pasigaminti savarankiškai, tačiau jos [...]

Geležies bisglicinatas – kuo išskirtinis šis geležies papildas?

Geležies bisglicinatas tampa vis populiaresniu pasirinkimu tarp žmonių, ieškančių efektyvių ir gerai toleruojamų geležies papildų. [...]

7 maisto produktai, kuriuose gausu kalio

Kalis yra vienas svarbiausių mineralų mūsų organizmui. Jis atlieka esminį vaidmenį palaikant nervų ir raumenų [...]

Mityba nėštumo metu: ką svarbu žinoti būsimoms mamoms

Laukiantis kūdikio – vienas gražiausių, bet kartu ir atsakingiausių periodų moters gyvenime. Šiuo metu itin [...]

Subalansuota mityba: pagrindinės taisyklės ir nauda sveikatai

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame gausu prieštaringos informacijos apie mitybą, subalansuotas maistas tampa esminiu sveikos gyvensenos komponentu. [...]

Antibiotikų žala: kokios grėsmės ir kaip jų išvengti

Antibiotikai – tai vaistai, kurie naikina arba slopina bakterijų augimą ir yra nepakeičiami kovojant su [...]

Cinkas ir magnis: svarba organizmui, nauda ir vartojimo rekomendacijos

Cinkas ir magnis – tai esminiai mineralai, kurie atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Šie [...]

Grybų nauda sveikatai: vitaminai, mineralai ir kitos vertingos savybės

Grybai – unikalūs gamtos kūriniai, kurie nėra nei augalai, nei gyvūnai, o sudaro atskirą organizmų [...]

10 svarbiausių maisto papildų, kuriuos verta vartoti sportuojant

Aktyviai sportuojančių žmonių kūnui reikia daugiau maistinių medžiagų nei įprastai. Intensyvios treniruotės, raumenų apkrovos, energijos [...]

Viskas apie gerųjų bakterijų vartojimą: kada ir kaip tai daryti

Gerosios bakterijos – tai mikroorganizmai, kurie atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizmo sveikatai. Šios mažytės, tačiau [...]