BLOG'as

Cinkas ir magnis: svarba organizmui, nauda ir vartojimo rekomendacijos

Cinkas ir magnis – tai esminiai mineralai, kurie atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Šie [...]

Grybų nauda sveikatai: vitaminai, mineralai ir kitos vertingos savybės

Grybai – unikalūs gamtos kūriniai, kurie nėra nei augalai, nei gyvūnai, o sudaro atskirą organizmų [...]

10 svarbiausių maisto papildų, kuriuos verta vartoti sportuojant

Aktyviai sportuojančių žmonių kūnui reikia daugiau maistinių medžiagų nei įprastai. Intensyvios treniruotės, raumenų apkrovos, energijos [...]

Viskas apie gerųjų bakterijų vartojimą: kada ir kaip tai daryti

Gerosios bakterijos – tai mikroorganizmai, kurie atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizmo sveikatai. Šios mažytės, tačiau [...]

Antibiotikai ir vitaminai: ką svarbu žinoti apie jų vartojimą kartu

Antibiotikai yra vaistai, skirti naikinti bakterijas arba slopinti jų dauginimąsi. Jie veikia specifinius bakterijų procesus. [...]

Kaip vartoti vitaminą C: svarbiausi patarimai ir rekomendacijos

  Vitaminas C yra vienas svarbiausių ir populiariausių vitaminų, kuris reikalingas mūsų organizmui kasdien. Pasak [...]

Vitamino D Norma: Kiek Reikia Kasdien ir Kaip Ją Pasiekti

Vitaminas D dažnai vadinamas „saulės vitaminu”, nes mūsų organizmas jį gamina veikiant saulės spinduliams. Šis [...]

Augalinės kilmės maisto produktai: nauda ir svarbiausi pasirinkimai

Augalinės kilmės maisto produktai – tai produktai, kurių pagrindą sudaro augalai: daržovės, vaisiai, pilno grūdo [...]

10 natūralių būdų, kaip stiprinti imunitetą

Šiandieniniame pasaulyje, kupiname streso, aplinkos taršos ir įtempto gyvenimo ritmo, stipri imuninė sistema tapo vienu [...]

Kordicepso grybas: nauda, vartojimas ir poveikis sveikatai

Kordicepsas yra parazitinis grybas, tradiciškai naudojamas Rytų Azijos medicinoje, o šiandien vis labiau populiarėjantis kaip [...]