BLOG'as

Kas yra oksidacinis stresas ir kaip jis veikia mūsų sveikatą

Oksidacinis stresas – tai būklė, kai organizme atsiranda disbalansas tarp laisvųjų radikalų ir antioksidantų. Šis [...]

Kas yra produktų maistinė vertė ir kaip ją suprasti?

Produktų maistinė vertė – tai rodiklis, nusakantis, kokių maistinių medžiagų ir kokiais kiekiais yra maisto [...]

Kas yra medžiagų apykaita ir kaip ją pagerinti

Medžiagų apykaita, arba metabolizmas, yra sudėtingų biocheminių procesų visuma, kurios metu maisto medžiagos paverčiamos energija, [...]

7 Praktiniai būdai gauti daugiau vitamino D: šaltiniai ir mitybos patarimai

Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui – jis stiprina kaulus, gerina nuotaiką ir palaiko [...]

6 požymiai, kad jums trūksta vitamino D

Vitamino D trūkumas yra viena dažniausių mitybos problemų, su kuria susiduria žmonės visame pasaulyje, ypač [...]

10 svarbiausių patarimų, kokius papildus vartoti ir kada tai daryti

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame gyvenimo tempas tampa vis greitesnis, o mityba ne visada būna subalansuota, maisto [...]

Maisto papildai: kas tai yra ir kam jie reikalingi?

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame gyvenimo tempas yra itin greitas, o mityba ne visada subalansuota, maisto papildai [...]

10 svarbiausių patarimų apie maisto papildų vartojimą

Lietuvoje maisto papildų vartojimas tampa vis populiaresniu būdu papildyti kasdienę mitybą. Daugelis žmonių juos renkasi [...]

Kaip vyksta mokėjimas per Paysera

Kaip vyksta mokėjimas per Paysera Paysera yra viena populiariausių skaitmeninių mokėjimo platformų Lietuvoje ir už [...]

Cinkas – viskas, ką reikia žinoti apie šį esminį mineralą

Cinkas yra gyvybiškai svarbus mikroelementas, kuris atlieka daugybę svarbių funkcijų mūsų organizme. Nors mums jo [...]