Akcijos
Imunitetui
Virškinimui ir žarnynui
Širdžiai ir kraujotakai
Kaulams ir sąnariams
Nervų sistemai
Raumenims
Energijai
Svorio kontrolei
Grožiui
Skausmui ir uždegimams
Protinei veiklai
Bendrai sveikatai
Matcha ir arbatos
Ilgaamžiskumui
Akims
Harmoningam gyvenimuiVitaminas C
Vitaminas C (askorbo rūgštis) – tai vandenyje tirpus vitaminas, kurio organizmas pats negamina, todėl jį būtina gauti su maistu ar papildais. Jis padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, prisideda prie normalaus kolageno susidarymo, reikalingo normaliai odos, kaulų ir kremzlių funkcijai, bei gerina geležies pasisavinimą.
„Loosen“ asortimente rasite skirtingų dozių ir formų vitamino C papildų: „VitalHarmony“ ir „ActivLab“ po 1000 mg, „Gamtos namai Vitaminas C PROLONG“ 500 mg su bioflavonoidais bei „OstroVit Vitaminas C“ tabletes.
- Dozė 500 ar 1000 mg – renkantis vitamino C dozę svarbu atsižvelgti į individualų poreikį ir laikytis produkto etiketėje pateiktų vartojimo rekomendacijų. „Loosen“ asortimente rasite 500 mg („Gamtos namai“) ir 1000 mg („VitalHarmony“, „ActivLab“) dozių papildų.
- Su bioflavonoidais – bioflavonoidai natūraliai randami vaisiuose ir dažnai įtraukiami į vitamino C papildus, pavyzdžiui, „Gamtos namai PROLONG“.
- Gerina geležies pasisavinimą – vitaminas C padeda geriau pasisavinti geležį, todėl kartais vartojamas kartu su geležies papildais.
Vitaminas C: DUK
Ką reiškia „PROLONG“ arba pailginto atpalaidavimo vitaminas C?
Pailginto atpalaidavimo (PROLONG) formulė vitaminą C atpalaiduoja palaipsniui, o ne iš karto. Tai gali padėti palaipsniui išskirti veikliąją medžiagą ilgesnį laiką. Ši forma patogi norintiems papildą vartoti vieną kartą per dieną.
Kada geriausia vartoti vitaminą C?
Vitaminą C paprastai rekomenduojama vartoti su maistu. Jei vartojate didesnę paros dozę, ją galima padalyti į kelias dalis. Jei vartojate geležies papildus, vitaminas C padeda gerinti geležies pasisavinimą.
Su kuo derinti vitaminą C?
Vitaminas C dažnai vartojamas kartu su cinku. Jis taip pat dažnai derinamas su kolagenu, nes padeda palaikyti normalų kolageno susidarymą. Derindami kelis papildus laikykitės kiekvieno produkto rekomenduojamų dozių.