Akcijos
Imunitetui
Virškinimui ir žarnynui
Širdžiai ir kraujotakai
Kaulams ir sąnariams
Nervų sistemai
Raumenims
Energijai
Svorio kontrolei
Grožiui
Skausmui ir uždegimams
Protinei veiklai
Bendrai sveikatai
Matcha ir arbatos
Ilgaamžiskumui
Akims
Harmoningam gyvenimuiMagnio bisglicinatas
Magnio bisglicinatas – tai chelatinė magnio forma, kurioje magnis sujungtas su dviem glicino (aminorūgšties) molekulėmis. Dėl tokios struktūros jis gerai pasisavinamas žarnyne ir yra švelnus skrandžiui – rečiau sukelia vidurius laisvinantį poveikį nei kai kurios kitos magnio formos, pavyzdžiui, magnio oksidas. Magnis padeda palaikyti normalią raumenų ir nervų sistemos veiklą bei padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
„Loosen“ asortimente rasite magnio bisglicinato kapsulių („L Cell“, „Swanson“, „VitalHarmony“, „BioTech“) ir miltelių („L Cell“).
- Kapsulės ar milteliai – kapsulės („L Cell“, „Swanson“, „VitalHarmony“, „BioTech“, „OstroVit“) yra patogios tiksliai dozei, o „L Cell“ milteliai leidžia lanksčiau reguliuoti kiekį ir įmaišyti į gėrimą.
- Gerai dera su vitaminu B6 – vitaminas B6 ir magnis dažnai vartojami kartu. Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir normalią energijos apykaitą.
Magnio bisglicinatas: DUK
Ką reiškia 500 mg ar 700 mg etiketėje?
Šis skaičius dažnai nurodo viso junginio (magnio bisglicinato) masę vienoje porcijoje, o ne gryno magnio kiekį. Elementinio magnio paprastai būna mažiau, todėl lygindami produktus atkreipkite dėmesį į sudėties lentelėje nurodytą magnio (Mg) kiekį miligramais.
Kada geriausia vartoti magnio bisglicinatą?
Magnį galima vartoti bet kuriuo paros metu, tačiau daugelis žmonių renkasi jį vartoti vakare, likus maždaug valandai iki miego. Magnis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį bei padeda palaikyti normalią nervų ir raumenų funkciją. Svarbiausia – reguliarus vartojimas, o ne konkretus laikas.
Kam tinka magnio bisglicinatas?
Ši forma tinka norintiems palaikyti normalią raumenų ir nervų sistemos veiklą, mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį arba ieškantiems skrandžiui švelnaus magnio kasdieniam vartojimui.
Ar magnio bisglicinatą galima derinti su kitais papildais?
Taip. Magnis dažnai vartojamas kartu su vitaminu B6, taip pat su sportui skirtais preparatais, pavyzdžiui, kreatinu. Jei vartojate vaistus arba sergate inkstų ligomis, dėl vartojimo pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.